Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		2.8g	11kcal	0.4g	1.6g	0.2g	0.3g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		5.3g	17kcal	0.9g	2.9g	0.2g	0.7g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		3.5g	4.2kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		8.8g	4kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	71kcal	3.4g	10g	1.8g	2g
	Valittu annoskoko	20g	35kcal	1.7g	5g	0.9g	1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	18kcal	0.9g	2.5g	0.5g	0.5g
	Arvot/100g	100g	173kcal	8.3g	24.5g	4.4g	4.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu