Tarjan kermalätyt

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		1.9g	2.4kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.4g	8.4kcal	0.2g	1.7g	0g	0.1g
Kevytkerma		2.5g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		6.3g	2.4kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Voimariini normaalisuolainen		1.3g	9kcal	0g	0g	1g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		0.8g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.1g	3.7kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kevytkerma		1.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		2.7g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Voimariini normaalisuolainen		0.5g	3.9kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	72kcal	2g	5.6g	4.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	21g	36kcal	1g	2.8g	2.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	18kcal	0.5g	1.4g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	176kcal	4.9g	13.6g	10.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu