Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		6.9g	24kcal	0.5g	2.7g	1.2g	0.1g
Katkarapu		4.6g	3.1kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		1.8g	6.9kcal	0.5g	0g	0.5g	0g
Kananmuna kuoreton		2g	2.9kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		2.7g	7.6kcal	0.1g	0.1g	0.8g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		0.9g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0g
Purjosipuli		1.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	93kcal	4.4g	5.6g	5.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	47kcal	2.2g	2.8g	2.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	23kcal	1.1g	1.4g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	228kcal	10.8g	13.7g	14.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu