Skanasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		4.7g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		3.5g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika keltainen		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kanan Rintafile		6.6g	6.8kcal	1.5g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	19kcal	3g	1g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	21g	10kcal	1.5g	0.5g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.8g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	46kcal	7.3g	2.4g	0.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu