Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa
Lisää haluamasi mausteet ja nauti =)
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 12g | 15kcal | 2.1g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Parsakaali, tuore, 257g | 6g | 1.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 36kcal | 4.8g | 1.2g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 18kcal | 2.4g | 0.6g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 1.2g | 0.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 11.7g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu