Marjapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		4.7g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		7.8g	2.6kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g		7.8g	3.1kcal	0g	0.7g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.4g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	41g	20kcal	0.8g	3.2g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	10kcal	0.4g	1.6g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	1.9g	7.7g	0.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu