Topposen gratiini
Ohje karppausinfon reseptiosiosta muunneltuna: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1770 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma, Milbona | 4.7g | 17kcal | 0.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Juustoraaste, Milbona | 2.3g | 7.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kukkakaali-parsakaali-porkkana, broccoli,lidl, annos 500g | 12g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 2g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 62kcal | 2.4g | 1.4g | 5g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 31kcal | 1.2g | 0.7g | 2.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 0.6g | 0.4g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.8g | 3.4g | 12.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu