Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 6.2g | 20kcal | 1.8g | 0.4g | 1.2g | 1.9g | |
| Voi | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 125kcal | 6.2g | 1.2g | 10.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 63kcal | 3.1g | 0.6g | 5.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 31kcal | 1.6g | 0.3g | 2.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 300kcal | 14.8g | 2.9g | 25.4g | 9.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu