Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g8.8g5kcal0.9g0.4g0g0g
Mustikka0.9g0.3kcal0g0.1g0g0g
Mansikka 0.9g0.4kcal0g0.1g0g0g
Vesi8.8g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 1.4g5.3kcal0.2g0.8g0.1g0.1g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0g0.1kcal0g0g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana42g23kcal2.2g3g0.2g0.2g
Valittu annoskoko21g11kcal1.1g1.5g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g6kcal0.6g0.8g0.1g0.1g
Arvot/100g100g55kcal5.3g7.2g0.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997