Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 2.1g | 8.5kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 9g | 3.2kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 9g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 31kcal | 1.4g | 6g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 16kcal | 0.7g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 8kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.3g | 14.4g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu