Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 11g | 16kcal | 1.4g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 8.8g | 5.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0.1g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 1.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 44kcal | 3g | 1.4g | 3.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 22kcal | 1.5g | 0.7g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 11kcal | 0.8g | 0.4g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.1g | 3.3g | 7.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu