Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 8.1g | 13kcal | 1.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 12g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 53kcal | 4g | 4.6g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 26kcal | 2g | 2.3g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 13kcal | 1g | 1.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 9.5g | 11g | 4.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu