Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 56g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 67g | 44kcal | 8g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 12g | 55kcal | 4.1g | 2.8g | 2.8g | 1.4g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 6.7g | 22kcal | 1.9g | 0.5g | 1.3g | 2.1g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 6.7g | 17kcal | 1.1g | 2.3g | 0.4g | 2g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 6.7g | 45kcal | 1.8g | 0.5g | 3.9g | 0.8g | |
Leivinjauhe | 3.4g | 5.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 8.4g | 61kcal | 0.1g | 0.1g | 6.7g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 34g | 121kcal | 8.4g | 0g | 9.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 400g | 898kcal | 65g | 21g | 61.4g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 200g | 449kcal | 32.5g | 10.5g | 30.7g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 100g | 225kcal | 16.3g | 5.3g | 15.4g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 16.3g | 5.3g | 15.4g | 3.2g |