Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Sokeri | 39g | 158kcal | 0g | 39g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 34g | 16kcal | 1.1g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 37g | 132kcal | 4.8g | 25.7g | 0.8g | 1.4g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 14g | 47kcal | 1.9g | 7.7g | 0.9g | 1.5g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 6g | 20kcal | 1.4g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 27g | 23kcal | 0.3g | 5g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 15g | 85kcal | 1.3g | 8.3g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 1053kcal | 27.6g | 182.8g | 22.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 527kcal | 13.8g | 91.4g | 11.2g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.7g | 5.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.7g | 5.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu