Smoothie - Mortality
Heität kaikki tehosekoittimeen.
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattipakaste 150g | 13g | 1.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 13g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika punainen | 13g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Avocado, 1kpl n.180g | 31g | 58kcal | 0.8g | 0.3g | 6.1g | 0.8g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 3.1g | 10kcal | 0.4g | 2.3g | 0g | 0.7g | |
| Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g | 3.1g | 11kcal | 1.6g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 63g | 27kcal | 6.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 63g | 24kcal | 0.1g | 5.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 279kcal | 18.8g | 19.6g | 13.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 139kcal | 9.4g | 9.8g | 6.7g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 70kcal | 4.7g | 4.9g | 3.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 4.7g | 4.9g | 3.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu