Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 105g | 113kcal | 24.3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 19g | 62kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 8.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 19g | 1.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 401g | 369kcal | 50.6g | 3.4g | 17.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 185kcal | 25.3g | 1.7g | 8.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 92kcal | 12.7g | 0.9g | 4.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu