Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 131g | 102kcal | 23.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 53g | 84kcal | 1.4g | 1.4g | 7.9g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 3.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Sipuli, paistettu | 11g | 11kcal | 0.1g | 0.5g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 401g | 404kcal | 49.8g | 5.2g | 19.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 202kcal | 24.9g | 2.6g | 9.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 101kcal | 12.5g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.4g | 1.3g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu