Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)336g2422kcal0g0g269.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 202g253kcal22.2g0.5g18.2g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g126g404kcal21.4g58g9.5g22.1g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g437g1531kcal52.5g310.5g9.2g13.1g
Vanilliinisokeri, teelusikka5g20kcal0g5g0g0g
Leivinjauhe 25g44kcal1.3g9.5g0g0.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 168g45kcal5.6g5.2g0g0g
Mustikka metsä- 404g178kcal2g25.8g2.4g13.3g
Sokeri 296g1202kcal0g295.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4000g12197kcal210g1420.6g616.8g97.2g
Valittu annoskoko2000g6099kcal105g710.3g308.4g48.6g
Annoskoko puolitettuna1000g3049kcal52.5g355.2g154.2g24.3g
Arvot/100g100g305kcal5.3g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588