Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 63g | 47kcal | 8.2g | 0.7g | 0.3g | 4.3g | |
Kreikkalainen jogurtti 10% (Lindahl) | 500g | 690kcal | 37.5g | 26.5g | 50g | 0g | |
Ruisjauho Pirkka | 1000g | 3050kcal | 97g | 610g | 20g | 150g | |
Kananmuna kuoreton | 63g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4000g | 7752kcal | 301g | 1274.8g | 153.4g | 308.6g | |
Valittu annoskoko | 2000g | 3876kcal | 150.5g | 637.4g | 76.7g | 154.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1000g | 1938kcal | 75.3g | 318.7g | 38.4g | 77.2g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 7.5g | 31.9g | 3.8g | 7.7g |