Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1111g | 1585kcal | 138.9g | 3.3g | 113.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 135g | 808kcal | 32.3g | 8.9g | 72.7g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 135g | 955kcal | 0.5g | 0g | 107.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 620g | 2106kcal | 12.4g | 18.6g | 216.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 10909kcal | 368.2g | 61.6g | 1022.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 5454kcal | 184.1g | 30.8g | 511.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 2727kcal | 92.1g | 15.4g | 255.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu