Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 901g | 252kcal | 9.9g | 43.3g | 3.6g | 27g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 401g | 401kcal | 56.1g | 18g | 12g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 67g | 128kcal | 22.8g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 225g | 321kcal | 28.2g | 0.7g | 23.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 401g | 183kcal | 12g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 2658kcal | 258g | 162.4g | 106.2g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 1329kcal | 129g | 81.2g | 53.1g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 664kcal | 64.5g | 40.6g | 26.6g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.5g | 4.1g | 2.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu