Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 3891g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 156g | 632kcal | 0g | 155.5g | 0g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 519g | 1297kcal | 72.6g | 57.1g | 29.1g | 254.2g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 143g | 514kcal | 64.2g | 57.1g | 8.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4215g | 14464kcal | 429.5g | 2950.7g | 50.6g | 147.5g | |
Oivariini, 60 (100g) | 389g | 2140kcal | 3.9g | 3.9g | 233.5g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 389g | 3424kcal | 0g | 0g | 389.1g | 0g | |
Oliivi musta kivetön (Pirkka) | 259g | 309kcal | 2.3g | 11.4g | 33.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 45558kcal | 1145g | 6471.4g | 1489.2g | 803.4g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 22779kcal | 572.5g | 3235.7g | 744.6g | 401.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11390kcal | 286.3g | 1617.9g | 372.3g | 200.9g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 5.7g | 32.4g | 7.4g | 4g |