Näkkärilasagne
3 porkkanaa raasteena
2 paprikaa pilkottuna
400g paistijauhelihaa 10%rasvaa
750g tomaattimurskaa
1rkl oliiviöljyä
1rkl riistafondia
4valkosipulinkynttä
3dl juustoraastetta 17%
12palaa ruisnäkkileipää
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Satasatu
2 paprikaa pilkottuna
400g paistijauhelihaa 10%rasvaa
750g tomaattimurskaa
1rkl oliiviöljyä
1rkl riistafondia
4valkosipulinkynttä
3dl juustoraastetta 17%
12palaa ruisnäkkileipää
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Satasatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 988g | 277kcal | 5.9g | 58.8g | 2g | 24.7g | |
| Paprika punainen | 861g | 252kcal | 8.1g | 38.8g | 3.4g | 16.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2026g | 3364kcal | 385g | 0g | 202.6g | 0g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 3799g | 1018kcal | 22.8g | 201.4g | 7.6g | 53.2g | |
| Oliiviöljy | 71g | 627kcal | 0g | 0g | 70.9g | 0g | |
| Riistafondi (Touch of taste), annos 15g | 76g | 42kcal | 3.8g | 6.1g | 0.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 51g | 55kcal | 4g | 8.3g | 0.3g | 1.1g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 1520g | 4255kcal | 440.7g | 38g | 258.4g | 0g | |
| Ruisnäkkileipä täysjyvä | 608g | 1763kcal | 58.4g | 352.6g | 10.9g | 103.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23305kcal | 1857.4g | 1408g | 1113g | 397.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11653kcal | 928.7g | 704g | 556.5g | 198.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5826kcal | 464.4g | 352g | 278.3g | 99.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 9.3g | 7g | 5.6g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu