Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 5395g | 6959kcal | 226.6g | 275.1g | 539.4g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 1686g | 1096kcal | 185.4g | 70.8g | 5.1g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 607g | 1942kcal | 91g | 285.2g | 48.6g | 109.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2192g | 7520kcal | 223.3g | 1534.1g | 26.3g | 76.7g | |
| Leivinjauhe | 101g | 178kcal | 5.3g | 38.2g | 0g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35388kcal | 1463.2g | 4406.8g | 1238.8g | 372.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17694kcal | 731.6g | 2203.4g | 619.4g | 186.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8847kcal | 365.8g | 1101.7g | 309.7g | 93.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu