Kevyt rahkaherkku
Laita tuotteet kulhoon ja vatkaa hetki.
Vadelmat parasta laittaa jäisinä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Tk23
Vadelmat parasta laittaa jäisinä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Tk23
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 4348g | 2826kcal | 478.3g | 182.6g | 13g | 0g | |
| Vadelma | 4348g | 1787kcal | 43.5g | 178.3g | 34.8g | 160.9g | |
| Canderel makeutusjauhe | 217g | 835kcal | 6.3g | 202.4g | 0g | 0g | |
| Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio) | 1087g | 98kcal | 0g | 25g | 0g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11090kcal | 1056.2g | 1176.6g | 95.6g | 337g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5545kcal | 528.1g | 588.3g | 47.8g | 168.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2773kcal | 264.1g | 294.2g | 23.9g | 84.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 5.3g | 5.9g | 0.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu