Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 4723g | 9398kcal | 944.5g | 0g | 613.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3542g | 956kcal | 46g | 170g | 7.1g | 60.2g | |
| Valkosipuli | 472g | 512kcal | 37.3g | 77g | 2.8g | 9.9g | |
| Soijakastike | 590g | 356kcal | 30.5g | 56.1g | 0.5g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 354g | 1133kcal | 0.4g | 262.1g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 236g | 1592kcal | 63.5g | 16.3g | 137g | 29g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 83g | 742kcal | 0g | 0.2g | 82.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 29379kcal | 2244.4g | 1163.4g | 1687.4g | 198.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14690kcal | 1122.2g | 581.7g | 843.7g | 99.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7345kcal | 561.1g | 290.9g | 421.9g | 49.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu