Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 127g | 1121kcal | 0g | 0g | 126.8g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 3623g | 1087kcal | 36.2g | 144.9g | 10.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1087g | 294kcal | 14.1g | 52.2g | 2.2g | 18.5g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 362g | 978kcal | 43.5g | 47.1g | 68.8g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 4529g | 2717kcal | 45.3g | 203.8g | 181.2g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 272g | 968kcal | 1g | 233.7g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14331kcal | 280.2g | 1363.4g | 783g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7165kcal | 140.1g | 681.7g | 391.5g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3583kcal | 70.1g | 340.9g | 195.8g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu