Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 2104g | 582kcal | 38.5g | 61g | 10.5g | 40g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 3506g | 2980kcal | 35.1g | 157.8g | 245.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1403g | 379kcal | 18.2g | 67.3g | 2.8g | 23.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 561g | 2132kcal | 5.6g | 516.1g | 2.8g | 0g | |
| Soijakastike | 253g | 152kcal | 13.1g | 24g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12449kcal | 221g | 1652.4g | 523.4g | 127.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6225kcal | 110.5g | 826.2g | 261.7g | 63.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3112kcal | 55.3g | 413.1g | 130.9g | 31.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu