Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 239g | 812kcal | 4.8g | 7.2g | 83.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 209g | 226kcal | 16.5g | 34.1g | 1.3g | 4.4g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 7164g | 6918kcal | 215.6g | 1403.5g | 22.9g | 70.9g | |
| Pekoni rasvainen | 1672g | 6285kcal | 200.6g | 0g | 618.5g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 716g | 3274kcal | 286.6g | 0g | 229.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35031kcal | 1448.2g | 2889.6g | 1911.2g | 150.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17515kcal | 724.1g | 1444.8g | 955.6g | 75.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8758kcal | 362.1g | 722.4g | 477.8g | 37.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu