Palautumispirtelö
Sekoita tehosekoittimella tasaiseksi
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Pate63
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Pate63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia | 2677g | 1084kcal | 80.3g | 53.5g | 53.5g | 34.8g | |
| Rahka, valio | 1339g | 870kcal | 133.9g | 56.2g | 4g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 1339g | 536kcal | 49.5g | 87g | 1.3g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1606g | 1349kcal | 17.7g | 294g | 6.4g | 28.9g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 3039g | 1823kcal | 12.2g | 455.8g | 3g | 42.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11325kcal | 587.2g | 1893g | 136.4g | 212.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5662kcal | 293.6g | 946.5g | 68.2g | 106.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2831kcal | 146.8g | 473.3g | 34.1g | 53.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.9g | 9.5g | 0.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu