Peruna-sieni gratiini

Kuullota sipuli ja sienet pannulla.

Sienet saa ottaa hieman väriä.

Kuori ja viipaloi perunat.

Raasta juusto.

Lado pieneen voideltuun vuokaan kerroksittain perunaa, paistettua sipuli-sieni seosta ja juustoraastetta.

Ripottele päälle esim timjamia tai muuta yrttiä sekä vähän merisuolaa.

Kaada ruokakerma perunoiden päälle.

Paista 200 asteisessa uunissa keskitasolla noin 40 min.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 500 grammaa

Jeranen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g5000g3000kcal75g650g5g45g
Herkkusieni 1000g159kcal21g3g3.3g15g
Sipuli 1000g303kcal12.5g48g2g17g
Juusto, keskiarvo 1000g3499kcal250.3g2.5g277g0g
Ruokakerma Valio 5%2000g1200kcal24g56g100g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g16321kcal765.6g1519g774.6g154g
Valittu annoskoko10000g8161kcal382.8g759.5g387.3g77g
Annoskoko puolitettuna5000g4080kcal191.4g379.8g193.7g38.5g
Arvot/100g100g82kcal3.8g7.6g3.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=137519