Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 5348g | 585kcal | 29.9g | 74.9g | 5.3g | 37.4g | |
| Valkosipuli | 54g | 58kcal | 4.2g | 8.7g | 0.3g | 1.1g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 3529g | 4553kcal | 148.2g | 180g | 352.9g | 0g | |
| Hunaja | 401g | 1325kcal | 2g | 324.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 668g | 140kcal | 2g | 10.7g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13321kcal | 372.6g | 1196.8g | 717g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6661kcal | 186.3g | 598.4g | 358.5g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3330kcal | 93.2g | 299.2g | 179.3g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu