Possun ulkofilettä uunissa
Paloittele possun ulkofile pataan.
Lisää vesi ja kuoritut sipulit, valkosipulit ja lihaliemikuutiot.
Kypsennä uunissa 100 asteessa noin 8 tuntia (yön yli).
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Hookoo82
Lisää vesi ja kuoritut sipulit, valkosipulit ja lihaliemikuutiot.
Kypsennä uunissa 100 asteessa noin 8 tuntia (yön yli).
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofile, annos 100g | 6284g | 7855kcal | 1319.6g | 0g | 282.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2933g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 628g | 170kcal | 8.2g | 30.2g | 1.3g | 4.4g | |
| Valkosipuli | 63g | 68kcal | 5g | 10.2g | 0.4g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 92g | 258kcal | 18.4g | 4.6g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16702kcal | 2702.4g | 90g | 605.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8351kcal | 1351.2g | 45g | 302.9g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4176kcal | 675.6g | 22.5g | 151.5g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 13.5g | 0.5g | 3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu