Juures-paprikavuoka kananpojan paistijauhelihasta
Paista jauheliha ilman rasvaa.
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 4819g | 2554kcal | 67.5g | 549.4g | 9.6g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 1928g | 2699kcal | 327.7g | 0g | 154.2g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 964g | 251kcal | 11.6g | 46.3g | 1.9g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1205g | 723kcal | 12g | 54.2g | 48.2g | 7.2g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 10g | 27kcal | 1.1g | 3.7g | 0.3g | 2.6g | |
| Paprika punainen | 819g | 240kcal | 7.7g | 36.9g | 3.3g | 15.6g | |
| Valkosipuli | 241g | 261kcal | 19g | 39.3g | 1.4g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13509kcal | 893.2g | 1459.6g | 437.8g | 61g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6754kcal | 446.6g | 729.8g | 218.9g | 30.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3377kcal | 223.3g | 364.9g | 109.5g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.5g | 7.3g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu