Broileri-persikkapastakastike
Suikaloi 1/3 purjosipulia.
Ruskista purjoa ja broilerinfileesuikaleita.
Sekoita yksi pussillinen keittoaineksia 5dl:aan vettä ja kaada purjo-broileriseoksen joukkoon ja kiehauta.
Lisää 1dl kevytmaitoa tai kermaa ja persikkakuutiot.
Anna hautua hetki.
Mausta mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Kirsit
Ruskista purjoa ja broilerinfileesuikaleita.
Sekoita yksi pussillinen keittoaineksia 5dl:aan vettä ja kaada purjo-broileriseoksen joukkoon ja kiehauta.
Lisää 1dl kevytmaitoa tai kermaa ja persikkakuutiot.
Anna hautua hetki.
Mausta mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Kirsit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana & sinihomejuustokeitto Blå Band, jauhe puoli pussia | 997g | 4389kcal | 119.7g | 508.7g | 209.5g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3836g | 4669kcal | 815.2g | 0g | 153.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1279g | 588kcal | 40.9g | 61.4g | 19.2g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 1790g | 1224kcal | 14.5g | 272.1g | 1.8g | 14.3g | |
| Purjosipuli | 1918g | 439kcal | 34.7g | 46g | 3.8g | 40.3g | |
| Oliiviöljy | 179g | 1583kcal | 0g | 0g | 179g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25784kcal | 2050g | 1776.4g | 1133.6g | 109.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12892kcal | 1025g | 888.2g | 566.8g | 54.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6446kcal | 512.5g | 444.1g | 283.4g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10.3g | 8.9g | 5.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu