Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 5253g | 5627kcal | 1213.5g | 0g | 78.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 103g | 289kcal | 9.7g | 18.6g | 19.6g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2345g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 938g | 3097kcal | 18.8g | 28.1g | 328.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 422g | 109kcal | 3.8g | 19.4g | 1.7g | 8.4g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 938g | 94kcal | 14.1g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18431kcal | 2519.8g | 160.4g | 856.8g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9215kcal | 1259.9g | 80.2g | 428.4g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4608kcal | 630g | 40.1g | 214.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu