Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 6718g | 18138kcal | 1142g | 0g | 1545.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 528g | 753kcal | 66g | 1.6g | 54.1g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 816g | 286kcal | 9.8g | 50.6g | 5.7g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 480g | 1823kcal | 62.4g | 364.7g | 9.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1440g | 475kcal | 47.5g | 70.5g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 10g | 29kcal | 1.1g | 2.1g | 1g | 4.1g | |
| Basilika, kuivattu | 10g | 24kcal | 1.4g | 2g | 0.4g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 43058kcal | 2660.4g | 983g | 3231.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 21529kcal | 1330.2g | 491.5g | 1615.9g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10764kcal | 665.1g | 245.8g | 808g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 4.9g | 16.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu