Pesto broilerilaatikko
Paista broilerisuikaleet, lisää purkillinen pestoa ja kermaa.
Sekoittele ja hauduta vähän aikaa, lisää vuokaan, jossa on perunasuikaleet, laita uuniin 200 astetta ja n.40 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Kn75
Sekoittele ja hauduta vähän aikaa, lisää vuokaan, jossa on perunasuikaleet, laita uuniin 200 astetta ja n.40 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Kn75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 3922g | 2667kcal | 62.7g | 584.3g | 3.9g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet (naturell) (Maistuva) | 2588g | 2847kcal | 595.3g | 0g | 54.4g | 0g | |
| Pesto (Eldorado) | 1529g | 6882kcal | 123.9g | 15.3g | 703.5g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 1961g | 2353kcal | 66.7g | 70.6g | 196.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 29498kcal | 1697.2g | 1340.4g | 1915.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14749kcal | 848.6g | 670.2g | 957.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7375kcal | 424.3g | 335.1g | 479g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 8.5g | 6.7g | 9.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu