Liekkisuikalekastike
Ruskista suikaleet, lisää kattilaan suikaleet, vesi sekä kerma.
Anna hautua noin. 30 min. ja lisää hernemaissipaprika anna hautua vielä noin 5 min. Tarjoa riisin , pastan tai perunan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Mariha70
Anna hautua noin. 30 min. ja lisää hernemaissipaprika anna hautua vielä noin 5 min. Tarjoa riisin , pastan tai perunan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Mariha70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liekkisuikaleet (Kariniemen), annos 300g | 3885g | 6216kcal | 582.7g | 97.1g | 388.5g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 1439g | 993kcal | 57.6g | 158.3g | 11.5g | 0g | |
| Vesi | 2878g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1799g | 1529kcal | 25.2g | 79.1g | 125.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17475kcal | 1331g | 669g | 1051.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8737kcal | 665.5g | 334.5g | 525.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4369kcal | 332.8g | 167.3g | 263g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.7g | 3.3g | 5.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu