Broileriakokoskastikkeessa
Broileri filesuikale 650 g
sipulikuutioita pirkka 100 g
kookosmaito Santamaria 6% 1prk
2 tl chili maustetahnaa pirkka
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Reizca
sipulikuutioita pirkka 100 g
kookosmaito Santamaria 6% 1prk
2 tl chili maustetahnaa pirkka
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Reizca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 5652g | 6879kcal | 1201.1g | 0g | 226.1g | 0g | |
| Sipulikuutiot, Pirkka 200g | 870g | 226kcal | 10.4g | 41.7g | 1.7g | 14.8g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 3478g | 1739kcal | 17.4g | 34.8g | 208.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17689kcal | 2457.8g | 153g | 873g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8845kcal | 1228.9g | 76.5g | 436.5g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4422kcal | 614.5g | 38.3g | 218.3g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 12.3g | 0.8g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu