Lohituorepasta
Sipulit ja lohi pannuun, paistelet ja lisäät kerman.
Samalla keittelet tuorepastan ja lisäät pannuun, sekoitat.
Mausteeksi sitruunapippuria ja mistä itse tykkäät.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Iiris77
Samalla keittelet tuorepastan ja lisäät pannuun, sekoitat.
Mausteeksi sitruunapippuria ja mistä itse tykkäät.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Iiris77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g) | 3681g | 7620kcal | 552.1g | 77.3g | 559.5g | 0g | |
| Pasta, pastella pinaattifettucine, 100 g. | 3068g | 8436kcal | 337.4g | 1625.8g | 61.3g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 2454g | 3436kcal | 68.7g | 159.5g | 294.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 675g | 182kcal | 8.8g | 32.4g | 1.3g | 11.5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 123g | 128kcal | 9.7g | 20g | 0.7g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 39601kcal | 1953.4g | 3830g | 1834.6g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19801kcal | 976.7g | 1915g | 917.3g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9900kcal | 488.4g | 957.5g | 458.7g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 9.8g | 19.2g | 9.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu