Suklaaleivokset
2 kananmunaa
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivinjauhe | 62g | 109kcal | 3.2g | 23.5g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1345g | 4615kcal | 137.1g | 941.5g | 16.1g | 47.1g | |
| Sokeri | 1071g | 4347kcal | 0g | 1069.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2740g | 3908kcal | 342.5g | 8.2g | 280.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 299g | 1106kcal | 55.3g | 32.9g | 64.9g | 90.9g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 1245g | 6413kcal | 48.6g | 697.4g | 373.6g | 66g | |
| Valio Viola 2% 200 g maustamaton tuorejuusto HYLA (Valio), annos 20g | 3238g | 2914kcal | 356.2g | 220.2g | 64.8g | 194.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 46825kcal | 1885.8g | 5987.2g | 1600.4g | 797.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23413kcal | 942.9g | 2993.6g | 800.2g | 398.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11706kcal | 471.5g | 1496.8g | 400.1g | 199.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.4g | 29.9g | 8g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu