Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 1759g | 844kcal | 12.3g | 193.5g | 3.5g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 2918g | 2043kcal | 350.2g | 102.1g | 29.2g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2918g | 379kcal | 32.7g | 28.6g | 5.8g | 35g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 2405g | 2862kcal | 481.1g | 16.8g | 96.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12257kcal | 1752.6g | 682g | 269.4g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6129kcal | 876.3g | 341g | 134.7g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3064kcal | 438.2g | 170.5g | 67.4g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu