Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 663g | 2271kcal | 40.2g | 501.4g | 4.6g | 15.3g | |
| Sipuli | 286g | 87kcal | 3.6g | 13.7g | 0.6g | 4.9g | |
| Kaali, valkokaali | 4681g | 988kcal | 56.2g | 159.2g | 9.4g | 98.3g | |
| Paistijauheliha 10% | 2081g | 3537kcal | 416.1g | 0g | 208.1g | 0g | |
| Siirappi | 208g | 627kcal | 0.2g | 154.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1561g | 5306kcal | 31.2g | 46.8g | 546.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 520g | 139kcal | 17.2g | 16.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25907kcal | 1129.4g | 1782.8g | 1537.8g | 237g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12954kcal | 564.7g | 891.4g | 768.9g | 118.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6477kcal | 282.4g | 445.7g | 384.5g | 59.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu