Anun makaroooooonilaatikko

Keitä makaronit melkein kypsiksi.

Halutessasi lisää keitinveteen yksi lihaliemikuutio.

Paista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.

Sekoita keskenään ja laita voideltuun vuokaan.

Tee munamaito, mausta haluamallasi tavalla.

Lisää munamaito makaroni-jauhelihan päälle, niin että päälimmäiset makaronit ovat melkein maidon peitossa.

Ripottele päälle juustoraastetta.

Paista 225 astetta noin 20-30min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Anuhi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, tumma, Myllyn Paras1025g3589kcal138.4g672.6g29.7g61.5g
Makaroni (myllynparas raaka)1445g5059kcal185g1007.4g27.5g46.3g
Pirkka naudan jauheliha 400g2471g5633kcal469.4g0g420g0g
Kananmuna 50g(kpl)927g1167kcal101.9g2.8g83.4g0g
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton3842g999kcal126.8g119.1g0g0g
Becel juokseva, annos 10g31g204kcal0g0g22.9g0g
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g259g765kcal85.6g3.4g44.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g34832kcal2214.2g3610.6g1255.2g215.6g
Valittu annoskoko10000g17416kcal1107.1g1805.3g627.6g107.8g
Annoskoko puolitettuna5000g8708kcal553.6g902.7g313.8g53.9g
Arvot/100g100g174kcal11.1g18.1g6.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=175022