Marjainen pirtelö
Laita ainekset kulhoon ja sekoita sauvasekoittimella ja hyvää tulee.
Kuumana kesäpäivänä saa aivan ihanaa kun ottaa marjat suoraan pakastimesta, pysyy pitkään kylmänä ja viilentää ihanasti :p
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Tipuli
Kuumana kesäpäivänä saa aivan ihanaa kun ottaa marjat suoraan pakastimesta, pysyy pitkään kylmänä ja viilentää ihanasti :p
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Tipuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3774g | 1245kcal | 124.5g | 184.9g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 1887g | 878kcal | 9.4g | 158.5g | 3.8g | 35.8g | |
| Mustikka metsä- | 566g | 249kcal | 2.8g | 36.2g | 3.4g | 18.7g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 3774g | 2040kcal | 143.4g | 188.7g | 75.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8825kcal | 560.2g | 1136.6g | 165.4g | 109g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4412kcal | 280.1g | 568.3g | 82.7g | 54.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2206kcal | 140.1g | 284.2g | 41.4g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.8g | 5.7g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu