Broiskun filee suikkuja ja riisiä
Aromisuolaa kaveriksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 2280g | 2986kcal | 410.3g | 29.6g | 136.8g | 0g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 1938g | 6530kcal | 143.4g | 1472.6g | 7.8g | 32.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 84g | 234kcal | 7.1g | 14.2g | 15.9g | 0.2g | |
| Flora, 7 % kasvisrasvasekoite, 2,5 dl | 1900g | 1520kcal | 19g | 85.5g | 133g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22540kcal | 1159.6g | 3203.8g | 587g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11270kcal | 579.8g | 1601.9g | 293.5g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5635kcal | 289.9g | 801g | 146.8g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.8g | 16g | 2.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu