Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 570g | 3239kcal | 146g | 75.3g | 245.2g | 90.1g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 821g | 2430kcal | 197g | 4.1g | 180.6g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 1175g | 8691kcal | 8.2g | 7g | 960.7g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 2281g | 8210kcal | 387.7g | 1071.8g | 175.6g | 364.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 570g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 4561g | 5747kcal | 501.7g | 13.7g | 410.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 56634kcal | 2481.2g | 2343.8g | 3945.2g | 910g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 28317kcal | 1240.6g | 1171.9g | 1972.6g | 455g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 14158kcal | 620.3g | 586g | 986.3g | 227.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu