Terveyswokki
Mausteet mielen mukaan.
Itellä chili, merisuola ja mustapippuri.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Pedro79
Itellä chili, merisuola ja mustapippuri.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 4839g | 8226kcal | 967.7g | 0g | 483.9g | 0g | |
| Paprikasalaatti, Pirkka | 830g | 241kcal | 8.3g | 53.9g | 0g | 0g | |
| Kidneypavut suolaliemessä, rainbow | 1175g | 1234kcal | 91.7g | 211.5g | 5.9g | 117.5g | |
| Pavut, ohuet vihreät, Pirkka | 1037g | 280kcal | 19.7g | 43.5g | 2.1g | 24.9g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g | 2074g | 415kcal | 41.5g | 74.7g | 0g | 45.6g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 46g | 332kcal | 0.2g | 0.2g | 36.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21454kcal | 2258.2g | 767.6g | 1057.6g | 376g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10727kcal | 1129.1g | 383.8g | 528.8g | 188g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5363kcal | 564.6g | 191.9g | 264.4g | 94g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 11.3g | 3.8g | 5.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu