Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		429g	1551kcal	27.5g	327.7g	2.6g	27.9g
Vesi, vesijohtovesi		643g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		661g	2269kcal	67.4g	462.9g	7.9g	23.1g
Leivinjauhe		27g	47kcal	1.4g	10.1g	0g	0.1g
Ruokasuola jodioitu		12g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		654g	1100kcal	199.5g	0g	32.7g	0g
Tomaatti		3360g	765kcal	18.8g	115.9g	10.1g	47g
Oregano, kuivattu		14g	44kcal	1.6g	3.1g	1.5g	6.1g
Voi 40% rasvaa		357g	1341kcal	6.8g	7.1g	145.3g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		357g	212kcal	35.1g	10.7g	1.4g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		1072g	1523kcal	300.5g	2.1g	33.2g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		536g	182kcal	16.4g	26.3g	0.5g	0g
Kananmuna kuoreton		983g	1402kcal	122.9g	2.9g	100.7g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		536g	644kcal	16.8g	24.1g	53.6g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		357g	821kcal	80.4g	0g	53.6g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	23800kcal	1790.4g	1985.8g	886.2g	208.4g
	Valittu annoskoko	10000g	11900kcal	895.2g	992.9g	443.1g	104.2g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	5950kcal	447.6g	496.5g	221.6g	52.1g
	Arvot/100g	100g	119kcal	9g	9.9g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu